Saat anak mengalami campak, tubuhnya membutuhkan energy dan nutrisi lebih banyak untuk melawan infeksi. Nafsu makan anak biasanya menurun karena demam, sakit tenggorokan, hingga munculnya ruam di tubuh. Olehkarena itu, penting bagi orang tua untuk memberikan makanan yang dianjurkan saat anaj mengalami campak agar proses pemulihan lebih cepat dan risiko komplikasi dapat diminimalkan.
Kenapa Nutrisi Penting Saat Anak Mengalami Campak
Campak merupakan infeksi virus yang dapat menyebabkan demam tinggi, batuk, pilek, mata merah, serta ruam pada kulit. Saat kondisi ini terjadi, sistem imun anak bekerja lebih keras. Nutrisi yang cukup membantu:
- Meningkatkan daya tahan tubuh anak
- Mencegah dehidrasi
- Memperepat penyembuhan ruam campak
- Mengurangi risiko komplikasi
- Mengembalikan energi anak
Karena itu pemilihan makanan untuk anak campak tidak boleh sembarangan.
Makanan Yang Dianjurkan Saat Anak Mengalami Campak
- Makan tinggi vitamin A
- Buah tinggi vitamin C
- Makanan berkuah hangat
- Makanan lunak dan mudah dicerna
- Protein untuk mempercepat pemulihan
- Banyak minum untuk mencegah dehidrasi
Makanan Yang Harus Dihindari Saat Anak Campak
Selain mengetahui makanan yang dianjurkan saat anak mengalami campak, orang tua juga perlu menghindari makanan berikut:
- Makanan berminyak dan gorengan
- Makanan pedas
- Makanan terlalu asam
- Makanan keras dan sulit ditelan
- Minuman bersoda
- Makanan instan
Makanan tersebut dapat memperparah iritasi tenggorokan dan membuat anak semakin tidak nafsu makan.
Tips Memberikan Makanan Anak Saat Campak
Agar anak tetap mendapatkan nutrisi yang cukup, lakukan tips berikkut:
- Berikan makanan dalam porsi kecil tapi sering
- Pilih makanan favorit anak yang sehat
- Sajikan makanan hangat
- Berikan cairan lebih banyak
- Jangan memaksa anak makan
- Variasikan menu setiap hari
Kapan Harus Membawa Anak ke Dokter
Segera periksakan anak ke dokter jika mengalami:
- Tidak mau makan dan minum
- Demam tinggi lebih dari 3 hari
- Anak lemas
- Dehidrasi
- Sesak napas
- Batuk berat
Penanganan yang tepat membantu mencegah komplikasi campak yang lebih serius.
Makanan yang dianjurkan saat anak mengalami campak adalah makanan yang kaya vitamin, tinggi protein, mudah dicerna, serta cukup cairan. Nutrisi yang tepat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat pemulihan anak.
Pastikan orang tua memberikan makanan sehat seperti buah, sayur, sup hangat, bubur, dan protein agar anak cepat pulih dari campak. RS Sumber Hurip siap membantu memberikan edukasi dan penanganan terbaik untuk kesehatan anak Anda. Jika anak menunjukan gejala campak, segera konsultasikan dengan tenanga medis agar mendapatkan perawatan yang tepat.
