Intermittent fasting (IF) merupakan pola makan yang mengatur waktu makan dan puasa dalam waktu tertentu. Berbeda dengan diet yang membatasi jenis makanan. If lebih fokus pada kapan kamu makan dan apa yang kamu makan. If dipercaya tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi baik untuk mendukung metabolism tubuh yang lebih sehat

Sindrom metabolic merupakan kumpulan kondisi yang saling terkait dan menimbulkan masalah kesehatan secara bersamaan. Sindrom ini berpotensi meningkatkan risiko penyakit jantung coroner, stroke, diabetes, dan serangan jantung. Seseorang dikatan terkena sindrom metabolic apabila mengalami setidaknya tiga masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, kadar gula darah tinggi, dan dyslipidemia (seperti rendahnya

Puasa di bulan ramadhan memang membawa berkah, tetapi juga bisa menantang, terutama dalam hal mengelola rasa kantuk di siang hari. Banyak orang merasa lelah dan mengantuk karena tubuh kekurangan energy setelah beraktivitas, sementara asupan makanan dan minuman terbatas selama puasa. Saat berpuasa, banyak orang merasa lebih mengantuk di siang hari.

Orthostatic tremor adalah kondisi yang menyebabkan perasaan tidak stabil saat berdiri dan kemabali membaik saat berjalan atau duduk. Orthostatic tremor merupakan kondisi langka yang sampai saat ini masih diteliti lebih lanjut. Tremor pada tubuh sering kali dianggap sebagai masalah kesehatan yang sepele. Namun,ada jenis tremor yang perlu diwaspadai karena bisa

Enhanced Recovery After Caesarean Surgery atau ERACS adalah metode persalinan yang dipilih ibu hamil yang dimana metode ini menawarkan persalinan dengan rasa sakit yang cukup minim. ERACS juga difokuskan untuk mempercepat proses pemulihan dengan mengoptimalkan kesehatan ibu dari sebelum hingga pasca melahirkan. Apa itu ERACS Enhanced Recovery After Caesarean Surgery

Meningitis atau radang selaput otak menjadi penyakit menular yang mematikan saat gejala timbul dalam 24-48 jam. Gejala umum dari meningitis adalah sakit keapala, dan sering kali tidak disadari jika rasa pusing berasal dari infeksi bakteri, virus, atau jamur. Meningitis perlu mendapat tindakan segera dalam penyembuhan dan pencegahan. Yuk, ketahui lebih