Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi kronis dimana tekanan darah terhadap dinding arteri terus-menerus lebih tinggi dari normal. Hipertensi sering disebut “silent killer”
Karena sering kali tidak menimbulkan gejala tetapi dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung,stroke dan gagal ginjal jika ditangani dengan baik.
Penyebab Hipertensi
Penyebabnya bisa bermacam-macam dan juga tidak diketahui. Berdasarkan penyebabnya hipertensi dibagi menjadi dua yaitu hipertensi primer dan sekunder. Hipertensi primer merupakan jenis darah tinggi yang penyebabnya tidak diketahui dengan pasti dan bisa berkembang perlahan dalam waktu bertahun-tahun. Hipertensi primer juga merupakan jenis darah tinggi yang paling sering ditemukan. Hipertensi sekunder adalah jenis tekanan darah yang disebabkan oleh kondisi atau penyakit lain dan bisa terjadi secara mendadak. Penyakit yang disebabkan oleh hipertensi sekunder antara lain:
- Penyakit ginjal
- Hipertiroidisme
- Penyakit jantung bawaan
- Kelainan bawaan pada pembuluh darah
- Penyalahgunaan NAPZA
- Penggunaan obat tertentu seperti dekongestan, pil KB atau kortikosteroid
- Sleep apnea
- Kecanduan alkohol
Gejala Hipertensi
Sebagian besar orang dengan hipertensi tidak mengalami gejala. Namun pada kasus yang parah gejala dapat muncul seperti :
- Sakit kepala hebat
- Sesak napas
- Pusing atau pingsan
- Nyeri dada
- Penglihatan kabur
Bahaya Hipertensi
Jika tidak ditangani hipertensi dapat menyebabkan komplikasi serius:
- Penyakit jantung coroner : Kerusakan pembuluh darah dapat menyebabkan serangan jantung
- Stroke : Karena pecahnya pembuluh darah di otak
- Gagal ginjal : Tekanan darah tinggi merusak pembuluh darah kecil di ginjal
- Retinopati hipertensif : Kerusakan pembuluh darah mata yang dapat menyebabkan kebutaan
- Aneurisma : Pelebaran arteri yang berisiko pecah
Pencegahan
- Pola hidup sehat dengan mengurangi konsumsi garam, konsumsi maknan sehat seperti banyaknya buah, sayur dan juga mkanan kaya serat, olahraga setidaknya 30 menit sehari selama 5 minggu
- Kendalikan stress lakukan relaksasi seperti meditas atau yoga yang dapat menurunkan tekanan darah
- Berhenti merokok karena dapat memperburuk kerusakan pembuluh darah akibat hipertensi
- Minum obat sesuai dengan resep
Apa yang Terjadi pada Tubuh Anda Saat Tekanan Darah Naik?
Tekanan darah tinggi atau hipertensi tidak hanya memengaruhi pembuluh darah, tetapi juga berdampak pada b erbagai organ dan sistem tubuh. Ketika tekanan darah naik jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah dan ini dapat memicu berbagai perubahan yang berbahaya bagi kesehatan. Tekanan darah naik akan berdampak terhadap otak, jantung, ginjal, mata, pembuluh darah, saraf dan system reproduksi.
Saat tekanan darah naik, tubuh harus bekerja lebih keras menyebabkan kerusakan pada berbagai organ vital, karena hipertensi sering tidak menunjukkan gejala. Penting untuk memeriksakan tekanan darah secara rutin dan menjalani gaya hidup sehat. Jika tekanan darah anda tidak terkendali segera konsultasikan dengan dokter untuk mencegah komplikasi serius.
