Puasa sering menjadi tantangan bagi penderita maag atau asam lambung. Perubahan jadwal makan dapat memicu keluhan seperti perut perih, kembung, mual, hingga rasa panas di dada. Namun, dengan penggunaan obat maag yang tepat serta pengaturan pola makan saat puasa, ibadah tetap bisa djalani dengan nyaman.
Mengapa Maag Sering Kambuh Saat Puasa
Saat puasa, lambung kosong lebih lama dari biasanya. Jika tidak diimbangi pola makan yang tepat, kondisi ini bisa menyebabkan:
- Produksi asam lambung meningkat
- Perut terasa perih atau perut kosong berlebihan
- Mual dan kembung
- Asam lambung naik ke dada atau tenggorokan
Karena itu, penderita maag perlu lebih memperhatikan jadwal makan dan konsumsi obat selama puasa.
Tips Penggunaan Obat Maag Saat Puasa
Penggunaan obat maag sebaiknya tetap sesuai anjuran tenaga kesehatan. Berikut tipsnya:
- Konsumsi Obat Saat Sahur
Bagi penderita maag, minum obat sebelum atau sesudah sahur dapat membantu melindungi lambung selama puasa berlangsung.
- Minum Obat Sesuai Jenisnya
Beberapa obat maag diminum sebelum makan, sementara lainnya setelah makan. Pastikan membaca aturan pakai atau bertanya kepada apoteker.
- Jangan Menunggu Maag Kambuh
Jika anda memiliki riwayat maag, lebih baik minum obat secara teratur sesuai anjuran daripada menunggu keluhan muncul.
- Hindari Mimun Obat Saat Perut Kosong Jika Sensitif
Sebagian orang merasa tidak nyaman minum obat saat perut kosong, jadi pastikan sahur tetap dilakukan meski dalam porsi kecil.
Pola Makan Sehat Agar Maag Tidak Kambuh Saat Puasa
Selain obat, pola makan sangat berpengaruh terhadap kondisi lambung.
- Jangan lewatkan sahur
- Hindari makanan pemicu asam lambung
- Berbuka secara bertahap
- Makan dalam porsi kecil tapi cukup
- Jangan langsung tidur setelah makan
- Perbanyak air putih
Tanda Maag Perlu Penanganan Medis
Segera konsultasi jika mengalami:
- Nyeri perut hebat
- Muntah terus-menerus
- Berat badan turun tanpa sebab
- Nyeri dada hebat
- Maag sering kambuh saat puasa
Penderita maag tetap bisa menjalankan puasa dengan nyaman jika:
- Menggunakan obat maag dengan benar
- Menjaga pola makan sahur dan berbuka
- Menghindari makanan pemicu asam lambung
- Tidak makan berlebihan saat berbuka
Dengan pengaturan yang tepat, puasa tetap lancar tanpa gangguan lambung. Jika Sahabat SH masih memiliki pertanyaan, merasa bingung mengenai penggunaan obat, vitamin, atau suplemen yang tepat selama puasa maupun dalam kondisi kesehatan tertentu, jangan ragu untuk berkonsultasi langsung dengan tim Farmasi di RS Sumber Hurip. Tim farmasi kami siap memberikan informasi yang jelas, aman, dan mudah dipahami terkait penggunaan obat, dosis yang sesuai, hingga waktu konsumsi yang tepat agar terapi yang dijalani lebih optimal. Dengan pelayanan yang ramah serta didukung tenaga profesional, Farmasi RS Sumber Hurip hadir untuk membantu Sahabat SH mendapatkan solusi kesehatan yang tepat, sehingga pengobatan menjadi lebih aman, nyaman, dan efektif bagi Anda serta keluarga.
