Flu adalah gangguan sistem pernapasan yang disebabkan oleh infeksi virus. Kondisi ini sering kali terjadi ketika memasuki musim pancaroba karena cendereung mudah menular ke orang lain, terutama pada 3-4 hari pertama saat menderitanya terinfeksi oleh virus flu.
Apa itu Flu Influenza
Flu atau Influenza adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus dengan gejala berupa batuk, pilek, hidung tersumbat, demam dan sakit kepala. Penularan ini penyakit flu dapat terjadi melalui percikan atau cipratan air liur (droplet) dari penderita flu.
Flu adalah kondisi yang kerap disamakan dengan common cold atau salesma. Walaupun memiliki gejala yang serupa, dua kondisi tersebut disebabkan oleh virus yang berbeda. Selain itu gejala influenza juga cenderung lebih parah hingga sering kali mengganggu aktivitas pengidapnya dan dapat terjadi secara mendadak.
Penyebab Flu
Penyebab utama flu adalah infeksi virus influenza. Virus tersebut dapat menyebab dengan mudah ketika menghirup percikan air liur di udara (droplet) dari penderita flu saat bersin atau batuk. Penularan juga bisa terjadi saat tangan yang terkena percikan air liur penderita flu tersebut menyentuh mulut, hidung, atau mata.
Selain itu beberapa factor yang bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami flu adalah sebagai berikut:
- Memiliki daya tahan tubuh yang lemah.
- Tubuh dalam kondisi yang tidak prima karena kurang istirahat .
- Sedang hamil atau baru melahirkan.
- Balita dan lansia.
- Menderita kondisi medis tertentu, seperti asma, diabetes, penyakit jantung, atau obesitas.
- Tinggal atau bekerja di fasilitas umum, seperti panti jompo, asrama dan lain-lain.
- Sering kontak langsung atau menggunakan peralatan pribadi bersama dengan penderita flu.
Gejala Flu atau Influenza
Pada awalnya, flu mungkin tampak seperti pilek biasa dengan hidung meler, bersin dan sakit tenggorokan. Gejala flu biasanya akan menyerang secara tiba-tiba, cenderung lebih parah, menggagnggu aktivitas penderitanya dan dapat berlangsung lebih lama. Adapun beberapa gejala umum flu sebagai berikut:
- Demam
- Otot sakit
- Menggigil dan berkeringat
- Batuk kering yangberkelanjutan (kronis)
- Sesak napas
- Kelelahan dan kelemahan
- Hidung meler atau tersumbat
- Sakit tenggorokan
- Sakit mata
- Muntah dan diare, tetapi lebih sering terjadi pada anak-anak daripada orang dewasa
Gejala tersebut umumnya muncul 2-3 hari setelah terinveksi virus. Sebagian besar gejala akan hilang dalam waktu kurang dari 1 minggu.
Cara Pencegahannya
Adapun sejumlah cara yang dapat dilakukan sebagai upaya pencegahan flu adalah sebagai berikut:
- Menjaga kebersihan diri sendiri dan lingkungan di sekitar.
- Rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau hand sanitizer saat sebelum dan sesudah makan, setelah memegang fasilitas umum, dan setelah menggunakan toilet.
- Tidak menyentuh mata, hidung, dan mulut sebelum mencuci tangan.
- Tidak menggunakan barang pribadi dan alat makan bersama-sama.
- Melakukan vaksinasi influenza secara rutin.
- Menggunakan cairan disifektan untuk membersihkan permukaan benda yang sering disentuh.
Jika sudah terserang terdapat sejumlah hal yang perlu dilakukan untuk meminimalilkan penularan virus ke orang lain, di antaranya:
- Menggunakan masker saat ke luar rumah.
- Menghindari kontak langsung dengan orang lain, paling tidak hingga 24 jam setelah demam turun.
- Menutup hidung dan mulut menggunakan tisu bersih saat sedang batuk dan bersin. Lalu buang tisu tersebut dan cuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun atau hand sanitizer.
Penting untuk diketahui bahwa penyebab serta gejala yang disebutkan di atas tidak spesifik mewakili kondisi flu atau influenza. Artinya penyebab atau gejala tersebut juga dapat serupa dengan kondisi medis lainya. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperoleh diagnosis yang tepat dan akurat dengan mengunjungi Dokter Umum RS Sumber Hurip. Ketika Sahabat SH mengalami demam dan pilek disertai nyeri kepala, nyeri otot dan lain-lain.
Sumber : Kemenkes
